身上老是起疙瘩非常痒，可能是皮肤过敏、荨麻疹、湿疹或蚊虫叮咬等引起的，需结合具体诱因和症状判断。
- 皮肤过敏：接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原后，皮肤会出现风团样疙瘩，伴瘙痒，严重时可能扩散至全身。过敏体质人群或近期接触新物质者更易发生。
- 荨麻疹：表现为反复发作的红斑、风团，消退快且不留痕迹，可能与感染、药物或精神因素有关。儿童和青少年发病率较高。
- 湿疹：多为红斑、丘疹、水疱，常对称分布，瘙痒剧烈，易反复发作，与皮肤屏障功能受损、遗传或环境潮湿有关。
- 蚊虫叮咬：夏季常见，局部出现红色丘疹，中央有针尖大小瘀点，瘙痒明显，好发于暴露部位。
建议：避免接触可疑过敏原，保持皮肤清洁干燥；瘙痒时可冷敷缓解，严重时及时就医，遵医嘱使用抗组胺药物等。特殊人群如孕妇、婴幼儿需在医生指导下用药，避免自行使用刺激性止痒产品。