身上起了许多小米粒状的小疙瘩，略有点痒，？

身上起小米粒状小疙瘩伴痒，可能是皮肤过敏、湿疹或毛周角化症等，需结合诱因、皮疹特征判断。

一、皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、化纤衣物）后，局部出现密集小丘疹，常伴红肿。需避免接触可疑物，保持皮肤清洁，可外用舒缓抗炎药膏。孕妇、婴幼儿等皮肤敏感人群需格外谨慎，建议及时就医。

湿疹：由内外因素引发，皮疹多对称分布，边界不清，抓挠后易渗出。需避免热水烫洗，穿宽松棉质衣物，严重时遵医嘱使用弱效激素药膏。老年人皮肤干燥者，可先涂抹保湿霜缓解。

毛周角化症：与遗传相关，四肢外侧多见针头大小丘疹，皮肤粗糙。日常需温和去角质，加强保湿，青春期加重，成年后逐渐减轻。糖尿病患者因皮肤屏障功能下降，发病率略高。

粟丘疹：表皮或毛囊汗腺导管堵塞形成，呈白色或淡黄色硬疙瘩。无需特殊处理，挑刺或激光治疗需由专业人员操作，避免自行挤压引发感染。

若皮疹持续加重、发热或出现水疱，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。