身上出了很多小疙瘩很痒

身上出很多小疙瘩且瘙痒，可能是过敏、湿疹、丘疹性荨麻疹或毛囊炎等引起，需结合具体表现和诱因判断。

1. 过敏性皮炎：接触花粉、化妆品等过敏原后出现，疙瘩常伴红肿，瘙痒剧烈。需避免接触过敏原，症状严重时可使用抗组胺药。

2. 湿疹：与皮肤干燥、潮湿或精神压力相关，表现为红斑、丘疹，瘙痒反复。应保持皮肤湿润，避免搔抓，可外用弱效糖皮质激素药膏。

3. 丘疹性荨麻疹：多由蚊虫叮咬或螨虫过敏引起，疙瘩呈纺锤形，中央有小水疱。需防蚊虫，外用炉甘石洗剂止痒，必要时口服抗组胺药。

4. 毛囊炎：细菌感染毛囊所致，疙瘩红肿疼痛，顶端有脓点。注意皮肤清洁，避免挤压，严重时需外用抗生素软膏。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病患者，因皮肤屏障较弱或免疫力低下，症状可能更严重，建议及时就医，避免自行用药。