身上起米粒小疙瘩很痒？怎么办

身上起米粒小疙瘩很痒，可能是过敏、湿疹或虫咬性皮炎等引起，需根据诱因处理。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。

过敏性皮炎：接触过敏原（如化妆品、花粉）后出现，疙瘩多伴红肿。需避免接触过敏原，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。孕妇、婴幼儿等特殊人群，建议优先用清水清洁皮肤，避免刺激性物质。

湿疹：常与皮肤干燥、精神压力相关，疙瘩密集且对称分布。日常需加强皮肤保湿，避免搔抓。老年人皮肤屏障功能弱，应减少热水烫洗频率；儿童需选择温和无刺激的保湿霜。

虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫叮咬后形成，单个或群集分布。外出时做好防护，如穿长袖衣物、使用驱蚊剂。婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药膏，可冷敷减轻红肿。

胆碱能性荨麻疹：运动、受热后出现，疙瘩伴刺痛感。需避免剧烈运动、高温环境，保持皮肤凉爽。青少年因新陈代谢旺盛，易诱发，建议随身携带抗组胺药备用。

无论哪种情况，均需避免搔抓，以防感染。若症状反复或扩散，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊，明确病因后规范治疗。