身上起米粒大小疙瘩，十分痒

身上起米粒大小疙瘩且瘙痒，可能是湿疹、荨麻疹、虫咬皮炎或接触性皮炎等皮肤问题。多数与过敏、环境刺激或感染相关，需结合诱因和症状判断。

湿疹：常因皮肤屏障受损引发，伴随红斑、渗出或结痂，儿童和过敏体质人群高发。避免热水烫洗，保持皮肤滋润。

荨麻疹：急性发作时风团迅速消退，可能伴随血管性水肿，食物、药物或感染是常见诱因。注意观察发作时间，避免可疑过敏原。

虫咬皮炎：蚊虫、螨虫叮咬后出现孤立或群集丘疹，中央可见叮咬点，夏季户外暴露部位多见。避免抓挠，可外用炉甘石洗剂止痒。

接触性皮炎：接触化妆品、金属饰品等后出现红斑丘疹，边界与接触物形状一致。需立即停用可疑物质，局部冷敷缓解症状。

特殊人群建议：婴幼儿皮肤娇嫩，优先选择温和保湿剂；孕妇需避免刺激性药物；老年人若伴随发热等全身症状，应及时就医排查感染因素。