身上起小米粒旮瘩，特别痒

身上起小米粒疙瘩且瘙痒，可能是过敏、湿疹或虫咬皮炎等原因。需根据具体诱因和皮疹特点区分处理，避免搔抓，必要时及时就医。

一、过敏性皮炎：接触过敏原（如食物、化妆品）后1~3天内出现红色小丘疹，伴随明显瘙痒。需避免接触已知过敏原，轻度可自行缓解，严重时需使用抗组胺类药物。

二、湿疹：长期反复发作，皮疹形态多样，可能融合成片状，伴渗出或结痂。需保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素药膏。

三、虫咬皮炎：蚊虫或螨虫叮咬后数小时内出现单个或多个红色丘疹，中心可见针尖大小瘀点。局部可外用炉甘石洗剂，瘙痒剧烈时可口服抗组胺药。

四、毛囊炎：皮肤毛囊受细菌感染引发，表现为红色小丘疹，顶端可有脓疱。需保持皮肤清洁，避免挤压，必要时外用抗菌药膏。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，优先选择冷敷缓解瘙痒；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿；老年人皮肤干燥，洗澡水温宜37℃左右，浴后及时涂抹保湿剂。