一般打胎后要休息多久？

一般打胎后建议休息2~4周，具体时长依手术类型、身体状况及个体差异调整。

药物流产（药流）后：通常需休息2周，若出血超过2周或量多，应及时就医。

人工流产（吸宫术/钳刮术）后：建议休息2~4周，术后1周内避免重体力劳动，2周后复查B超确认恢复情况。

特殊人群注意事项：

• 年龄＜20岁或＞35岁者：需额外增加1周休息，加强营养补充，预防感染。

• 有高血压、贫血等基础病者：建议延长休息至4~6周，密切监测血压及血红蛋白水平。

• 多次流产史者：需休息4周以上，术后严格避孕1~2个月，避免过早再次妊娠。

恢复期间核心建议：

• 保持外阴清洁，每天温水冲洗，避免盆浴及性生活1个月。

• 腹痛、流血量超月经量或持续超过14天，需立即就医。

• 饮食以高蛋白、铁剂丰富食物为主，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。