眼睛红了怎么办

眼睛红了需先明确原因，若伴随疼痛、分泌物多，可能是感染或炎症，需及时就医；若仅短暂眼红，可能是用眼过度、过敏或轻微刺激，可先休息观察。

用眼过度导致眼红：长时间看屏幕、睡眠不足会引发眼疲劳，毛细血管充血。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松，避免熬夜，可冷敷缓解。

过敏引发眼红：接触花粉、尘螨或化妆品后出现，常伴瘙痒。需远离过敏原，眼角可用凉毛巾轻敷，避免揉眼，症状持续需用抗过敏滴眼液。

感染性眼红：细菌或病毒感染时，眼红伴随黄色/绿色分泌物、异物感。需就医明确类型，细菌感染用抗生素类，病毒感染用抗病毒类，避免传染他人。

特殊人群注意：儿童避免自行用药，需家长陪同就医；孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生；糖尿病患者感染风险高，眼红需尽早处理，防止眼部并发症。