三个月宝宝掉头发厉害

三个月宝宝掉头发厉害多因生理性休止期脱发，与新生儿胎发代谢、头部摩擦及营养需求变化相关，多数可自行缓解。

1.生理性脱发：宝宝出生后胎发受激素影响逐渐脱落，3~6个月达到高峰，新头发会逐渐长出，无需特殊干预。

2.摩擦性脱发：长期平躺导致头部受压部位头发稀疏，建议每日轻柔按摩头皮，适当变换睡姿，避免局部长期受压。

3.营养性因素：母乳或配方奶中营养充足时脱发多为暂时现象，若伴随枕秃、夜惊，可在医生指导下补充维生素D，促进钙吸收。

4.异常情况：若脱发伴随头皮红肿、渗液或头发成片脱落，需排查真菌感染或脂溢性皮炎，及时就医。

家长需注意保持头皮清洁，避免频繁洗头，水温控制在37~40℃，使用婴儿专用温和洗护用品，减少对头皮刺激。