3个月的宝宝掉头发

3个月的宝宝掉头发多因生理性休止期脱发，通常无需特殊处理，多数会在3~6个月自行恢复。若伴随其他异常表现，需结合具体情况分析。

1.**生理性休止期脱发**：宝宝出生后受激素变化影响，头发会经历快速生长后进入休止期，约3个月时出现大量脱落。此为正常现象，无需干预，注意保持头皮清洁即可。

2.**营养性脱发**：母乳或配方奶营养不足可能导致脱发。应确保母乳充足或配方奶符合宝宝营养需求，可适当补充维生素D，促进钙吸收与头发生长。

3.**睡眠姿势影响**：长期单侧受压会导致局部头发稀疏。建议经常变换宝宝睡眠姿势，避免长时间压迫同一部位，促进血液循环。

4.**异常情况提示**：若脱发伴随头皮红肿、渗液、宝宝哭闹不安或生长发育迟缓，可能是脂溢性皮炎、真菌感染或营养不良，需及时就医检查。

5.**特殊人群护理**：早产儿或低体重宝宝脱发可能更早出现，需加强营养监测；母乳喂养的宝宝，母亲应保证均衡饮食，补充蛋白质与微量元素。