三个月宝宝掉头发

三个月宝宝掉头发多为生理性休止期脱发，通常与胎发更换、新陈代谢相关，无需过度干预，多数会在4-6个月自行缓解。

一、生理性脱发：宝宝出生后受母体激素影响，胎发浓密但毛囊发育不完善，3个月左右进入休止期，头发自然脱落，新头发逐渐长出。这是正常生理过程，无伴随症状（如头皮红肿、鳞屑）。

二、病理性脱发：若伴随头皮发红、结痂、哭闹抓头，可能是脂溢性皮炎或佝偻病（维生素D缺乏）。需观察是否有枕秃（后脑勺头发稀疏），若持续超过6个月且无改善，应就医排查营养缺乏或皮肤问题。

三、护理建议：保持头皮清洁，用温水轻柔清洗，避免频繁使用洗护用品；选择柔软毛巾吸干水分，减少摩擦；保证充足睡眠和每日400IU维生素D补充，促进毛囊健康发育。

四、就医指征：若脱发区域扩大、头发完全脱落，或伴随发热、精神差，需及时前往正规医疗机构儿科或皮肤科就诊，排查真菌感染、微量元素缺乏等问题。