酒后头晕吃什么

酒后头晕可通过补充水分、清淡饮食、休息及药物缓解。若症状持续或加重，需及时就医。

补水补电解质：头晕多因脱水及电解质失衡，建议饮用温水、淡盐水或运动饮料，每小时100-200ml，避免高糖饮品。

食物调节：优先选择易消化的碳水化合物，如粥、面条、馒头，或富含维生素B族的香蕉、燕麦，可加速酒精代谢。

药物辅助：必要时可服用[对乙酰氨基酚]缓解不适，但需注意年龄与肝肾功能禁忌，儿童、孕妇及肝肾功能不全者慎用。

特殊人群提示：老年人、糖尿病患者及有胃病史者，应避免空腹服药，可适当增加饮水量并减少进食刺激性食物。