胃疼还恶心怎么缓解

胃疼伴恶心时，需先明确原因（如饮食不当、胃炎等），轻度症状可通过调整饮食、休息缓解，持续或加重则需就医。

**饮食不当引发**：避免辛辣、生冷及油腻食物，可尝试少量温热米粥、面条等易消化食物，每次进食量宜少，减轻胃部负担。

**胃炎/胃溃疡**：此类情况需就医明确诊断，遵医嘱使用胃黏膜保护剂或抑酸药物，同时避免空腹，减少刺激性饮品摄入。

**妊娠反应**：孕早期常见，可少量多餐，选择苏打饼干等碱性食物缓解不适，严重时需咨询产科医生，排除妊娠剧吐。

**急性胃肠炎**：伴随腹泻、发热时，需补充水分防止脱水，避免自行用药，及时就医排查感染源并接受针对性治疗。

**特殊人群**：儿童需立即停止进食，少量多次喂温水；老年人应警惕潜在心血管疾病，若伴随胸痛、黑便等，立即前往医院。