脚烫伤后肿了如何消肿？

脚烫伤后肿了，需在烫伤后24小时内优先冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），避免热敷；若烫伤面积大、疼痛剧烈或持续肿胀，应及时就医。

###一、轻度烫伤（仅红肿、无水泡）

立即用流动冷水冲洗烫伤处15-30分钟，降低局部温度；避免摩擦或挤压伤处，可抬高患肢（高于心脏水平）促进血液回流，减轻肿胀。

###二、中度烫伤（有小水泡、红肿明显）

保持烫伤处清洁干燥，用无菌纱布轻轻覆盖保护；24小时内冷敷缓解疼痛，24小时后可适当热敷（水温40-50℃）促进血液循环消肿。

###三、特殊人群注意事项

儿童烫伤后需更频繁观察烫伤部位，避免自行挑破水泡；老年人因循环较差，肿胀消退可能较慢，建议减少活动并及时联系医护人员。

###四、需立即就医情况

烫伤面积超过手掌大小、水泡破裂后感染、出现发热或伤口周围红肿加剧时，应尽快前往正规医疗机构处理，避免延误治疗。