来月经时同房了怎么办

月经期间同房可能增加感染、经血逆流等风险，若已发生，需密切观察身体变化，保持外阴清洁，避免剧烈运动和盆浴。

一、观察异常症状：若出现发热、下腹疼痛、阴道分泌物异味或异常出血，可能提示感染或内膜异位症，需及时就医检查。

二、加强清洁护理：同房后用温水清洗外阴，避免冲洗阴道内部，防止破坏菌群平衡。

三、避免再次同房：经期宫颈口相对开放，过早再次同房会加重感染风险，建议月经完全结束后2~3天再恢复性生活。

四、特殊人群注意：对于有妇科炎症史或免疫力较低者，需额外注意症状变化，必要时咨询妇科医生。

五、后续健康监测：若出现持续性不适，如经期延长、经量异常增多，应尽快到正规医疗机构就诊，明确诊断并接受相应治疗。