水泻拉肚子是什么原因？

水泻拉肚子（急性腹泻）通常由感染（病毒、细菌）、饮食不当、药物副作用或肠道功能紊乱引起，多数持续1~7天，严重时需警惕脱水风险。

**感染性因素**：病毒如诺如病毒、轮状病毒，细菌如大肠杆菌、沙门氏菌，通过污染食物或水源传播，常伴随呕吐、腹痛。儿童、老年人及免疫力低下者感染风险更高，需及时补水。

**饮食相关因素**：不洁食物、生冷刺激、乳糖不耐受或食物过敏，可能引发肠道刺激，症状较轻但需避免重复诱因。乳糖不耐受者应减少乳制品摄入。

**药物与疾病因素**：抗生素相关性腹泻（如广谱抗生素破坏肠道菌群）、化疗药物等，慢性疾病如肠易激综合征也可能急性发作。用药期间需观察排便变化，特殊疾病患者需遵医嘱调整方案。

**特殊人群注意**：婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、肾病）脱水风险高，需优先口服补液盐，必要时就医。避免自行使用止泻药掩盖病情，尤其儿童应避免成人药物。

**预防与处理**：勤洗手、生熟分开，急性发作时少量多次补水，可食用清淡易消化食物。若持续超过2天、高热或血便，需及时就诊排查病因。