身体抖可能由生理性、病理性或特发性因素引起，如紧张、低血糖等短暂诱因，或帕金森病、甲状腺功能亢进等慢性疾病，也可能是特发性震颤这类遗传性疾病。
- 生理性抖动：常见于情绪紧张、疲劳、低血糖或咖啡因摄入过量时，通常短暂且无器质性病变，休息或调整状态后可缓解。
- 病理性抖动：帕金森病多见于中老年人，表现为静止性震颤（静止时明显，活动时减轻）；甲状腺功能亢进患者会出现持续性手抖，常伴心慌、体重下降；小脑病变则以意向性震颤（动作时加重）为特征，可能由脑血管病或炎症引发。
- 特发性震颤：以姿势性或动作性震颤为主，常见于手部、头部，可能有家族遗传倾向，饮酒后症状可暂时减轻，随年龄增长可能逐渐加重。
- 其他原因：如药物副作用（某些抗精神病药、哮喘药）、肝肾功能异常、电解质紊乱（低钙、低镁）也可能导致手抖，需结合病史和检查综合判断。
若抖动持续加重、伴随运动迟缓、肌肉僵硬、体重骤变等症状，或影响日常生活，建议及时到神经内科就诊，通过血液检查、影像学检查等明确病因，优先选择非药物干预（如压力管理、规律作息），必要时遵医嘱使用药物控制症状。