近视100度属于轻度近视，目前医学上尚无彻底治愈方法，主要通过科学干预控制进展，如光学矫正、行为干预、药物辅助等。
一、光学矫正干预
- 佩戴框架眼镜：选择合适度数的光学镜片，定期复查调整，缓解视疲劳，延缓近视发展。
- 角膜塑形镜：夜间佩戴，白天可维持清晰视力，适合青少年，需严格遵医嘱护理，控制角膜形态变化。
二、行为干预措施
- 增加户外活动：每天累计2小时以上户外光照，促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长。
- 改善用眼习惯：保持33厘米读写距离，每30分钟远眺5分钟，避免长时间近距离用眼。
三、药物辅助治疗
- 低浓度阿托品滴眼液：需在医生指导下使用，适用于近视进展较快的青少年，注意观察眼部反应。
- 其他药物：如复方托吡卡胺等散瞳剂，仅用于医学验光或特定检查，不可自行长期使用。
四、特殊人群注意事项
- 儿童青少年：优先非药物干预，定期监测眼轴长度，避免过早使用药物，注重用眼环境与习惯培养。
- 成年人：若近视稳定，可通过手术矫正，术前需全面检查角膜厚度、曲率等指标，选择适合术式。
五、生活方式调整
- 饮食均衡：补充维生素A、叶黄素等营养素，多食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物。
- 睡眠充足：保证每天8小时睡眠，让眼部肌肉充分放松，促进视功能恢复。