糖尿病病人能喝豆浆吗？

糖尿病病人可以适量喝豆浆，每周3-5次为宜，每次不超过250ml。

**血糖控制稳定者**：豆浆升糖指数（GI）约15，富含膳食纤维和优质蛋白，可作为早餐或加餐选择，建议搭配全谷物。

**血糖波动较大者**：需计算总碳水化合物，避免空腹饮用，可在两餐间少量饮用，观察血糖变化。

**合并肾病者**：豆浆含植物蛋白，肾功能不全时需限制摄入量，建议咨询医生后选择低蛋白饮食。

**乳糖不耐受者**：豆浆可替代牛奶作为钙和蛋白质来源，选择无糖款，避免添加糖增加热量。

**特殊人群**：老年糖尿病患者建议稀释后饮用，预防腹胀；妊娠期糖尿病患者需计入主食量，监测餐后2小时血糖。