后背骨头突出的治疗需先确定原因，生理性突出（如青少年脊柱发育过程中的棘突正常凸起）无需特殊治疗；病理性突出（如脊柱侧弯、椎间盘突出等）需根据严重程度选择保守治疗（如物理治疗、药物缓解疼痛）或手术干预。
- 生理性突出：青少年发育期间常见，表现为体型消瘦者或久坐人群的正常棘突凸起，无症状时无需治疗，定期观察即可。特殊人群如孕妇因姿势改变可能出现暂时性凸起，产后多可恢复。
- 脊柱侧弯导致的突出：轻度侧弯（Cobb角<20°）可通过姿势矫正训练、康复锻炼改善，严重者需支具或手术。儿童及青少年需尽早干预，成年后骨骼定型，矫正难度增加。
- 退行性改变引发的突出：中老年人因椎间盘退变、骨质增生等导致的局部骨性突起，需减少弯腰负重，适度腰背肌训练，疼痛时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
- 外伤或炎症导致的突出：外伤后或局部无菌性炎症引起的肿胀、骨赘增生，急性期需制动休息，慢性期可进行理疗、康复锻炼，避免过度劳累加重症状。
- 特殊人群注意事项：儿童青少年若发现明显不对称突出，应尽早就医排查脊柱发育异常；孕妇需注意姿势调整，避免长期卧床或久坐；老年人需加强钙质补充，预防骨质疏松性骨折导致的异常凸起。