受风就头疼怎么办

受风头疼多因风寒刺激或免疫力下降引发。建议立即保暖、休息，多数可自行缓解。若持续或加重，需区分类型处理。

一、风寒型头疼：受凉后突发头部紧痛，伴怕冷。可热敷颈部，饮用生姜红枣茶驱寒，避免冷风直吹。

二、血管紧张型头疼：头部两侧胀痛，与吹风后肌肉紧张有关。轻柔按摩太阳穴、风池穴，外用薄荷贴缓解。

三、偏头痛：吹风诱发单侧搏动性疼痛，可能伴恶心。保持安静环境，可冷敷额头，避免强光刺激。

四、特殊人群注意：儿童需及时保暖，用温毛巾敷颈背；孕妇禁用刺激性药物，优先非药物干预；老年人若频繁发作，建议排查血压、颈椎问题。

日常避免突然进出温差大环境，运动后及时擦干汗湿头发，增强体质可减少发作。若头疼持续超3天或伴呕吐、视力模糊，需就医排查。