脚后跟水泡怎么办

脚后跟水泡通常由摩擦或压力引起，小水泡可自行吸收，大水泡需专业处理。

轻度水泡（直径<1cm）：保持干燥清洁，避免摩擦，可涂抹医用凡士林或使用透气敷料保护，1-2周内可自愈。

中度水泡（直径1-2cm）：用无菌针挑破底部引流，保留表皮，涂抹碘伏消毒，覆盖无菌纱布，避免沾水，3-5天愈合。

重度水泡（直径>2cm或疼痛剧烈）：需就医处理，医生可能采用抽吸液体、清创或包扎治疗，必要时使用[非甾体抗炎药]缓解疼痛，注意预防感染。

特殊人群注意：糖尿病患者易引发感染，需严格消毒并观察愈合情况；老年人循环差，建议抬高患肢促进消肿；肥胖者应选择宽松鞋袜，避免长时间站立或行走。