脚后跟起水泡，请问怎么办？

脚后跟起水泡多因摩擦或压力导致，小水泡可自行吸收，大水泡需科学处理。处理不当易感染，需根据水泡大小、是否感染及特殊人群调整策略。

一、小水泡（直径＜1cm）

保持干燥清洁，避免摩擦，可用无菌纱布或创可贴保护，通常3-5天自行吸收。糖尿病患者或免疫力低下者需加强观察，防止感染。

二、大水泡（直径＞1cm）

用碘伏消毒周围皮肤，无菌针头低位刺破引流，保留表皮覆盖创面，每日清洁消毒，避免沾水。孕妇、老年人愈合能力弱，建议就医处理。

三、已感染水泡

红肿、流脓时，用生理盐水冲洗，涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），避免挤压，必要时就医。儿童需家长协助操作，防止二次感染。

四、预防措施

穿合脚透气鞋，运动前涂防磨膏，糖尿病患者定期检查足部，避免长时间站立或行走。日常注意足部卫生，保持干燥，减少摩擦风险。