缺乏什么维生素导致贫血

缺乏维生素B12或叶酸会导致巨幼细胞性贫血。

维生素B12缺乏：

维生素B12参与红细胞成熟过程，缺乏时DNA合成受阻，红细胞体积增大且功能异常。长期素食者、胃切除术后患者及老年人因吸收障碍风险较高。

叶酸缺乏：

叶酸同样是DNA合成必需物质，孕期女性、长期酗酒者及慢性腹泻患者易因摄入不足或吸收不良引发叶酸缺乏性贫血。

特殊人群注意：

老年人消化功能减弱，应定期监测B12水平；孕妇需额外补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷；素食者建议通过强化食品或补充剂维持B12摄入。

治疗原则：

明确缺乏类型后，可通过口服补充剂或注射剂纠正。优先非药物干预，如增加富含B12的肉类、鱼类及叶酸丰富的绿叶蔬菜摄入。