当尿路感染（UTI）遇上月经时，需结合月经周期、症状严重程度及个体差异采取针对性措施。月经期间因经血刺激、局部潮湿及免疫力波动，易诱发或加重UTI，需优先注重卫生管理与症状监测，必要时规范使用药物干预。
经期UTI的核心应对策略
- 卫生护理：经期需每2-3小时更换卫生巾，避免经血长时间刺激尿道；选择棉质透气产品，减少局部闷热；排尿后从前向后擦拭，降低肛门细菌污染风险。
- 充分饮水：每日饮水1500-2000ml，增加尿量冲洗尿道，减少细菌滞留；避免含咖啡因或酒精饮品，以防加重尿频不适。
- 避免憋尿：经期子宫充血及压迫可能影响排尿，应及时排空膀胱，防止尿液反流引发感染。
- 药物干预：若出现明显尿频、尿急、尿痛或发热，需及时就医，遵医嘱使用敏感抗生素（如头孢类、喹诺酮类）治疗，不可自行停药或滥用药物。
特殊人群注意事项
- 孕妇：经期与孕期重叠时，UTI风险更高，需严格遵循医生指导，避免影响胎儿发育。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会降低免疫力，经期需加强血糖监测，及时处理UTI。
- 绝经后女性：雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩，易反复感染，建议经期后就医评估激素替代治疗必要性。
预防复发建议
- 经期前后注意外阴清洁，可用温水冲洗（避免冲洗阴道内部）；
- 经期避免盆浴，选择淋浴方式，减少细菌上行感染风险；
- 症状缓解后坚持饮水习惯，保持每日尿量充足，降低复发概率。