牙拔了后怎么办？

拔牙后需按以下步骤护理：24小时内冰敷止血，避免吸吮吐口水，1-2天内进温软食物，保持口腔卫生。 若出现出血不止、剧烈疼痛、发热等异常，及时联系医生。

1. 术后即刻处理

术后咬棉球30-40分钟止血，24小时内冰敷面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时。避免触碰创口，不漱口、不吐口水。

2. 饮食与口腔护理

术后2小时可进食温凉流质/半流质食物（如粥、牛奶），避免辛辣、过硬食物。24小时后用温盐水轻柔漱口，勿刷拔牙区域，可用软毛牙刷清洁其他牙齿。

3. 疼痛与肿胀管理

轻微疼痛属正常，可通过冷敷、非药物镇痛（如布洛芬，需遵医嘱）缓解。若肿胀明显，48小时后可热敷促进吸收。

4. 异常情况处理

若创口出血超30分钟、剧痛持续2天以上、发热（体温≥38.5℃）或创口异味，需立即就医。特殊人群（糖尿病、高血压、孕妇）建议提前告知医生，调整护理方案。