6个月宝宝夏天可吃苹果泥、梨泥、香蕉泥等低敏、易消化水果，避免芒果、菠萝等易过敏或酸性强的水果。
1. 推荐水果类型
- 苹果泥：富含果胶，可调节肠胃，建议选择常温苹果，避免冷藏。
- 梨泥：水分充足，能补充水分，需去皮去核后制成细腻泥状。
- 香蕉泥：富含钾元素，质地柔软，适合刚开始添加辅食的宝宝。
2. 需谨慎食用的水果
- 芒果/菠萝：含易致敏蛋白质，可能引发过敏反应，建议1岁后尝试。
- 草莓/葡萄：需去皮去籽，避免呛噎风险，且需确认无过敏史。
3. 食用注意事项
- 初次尝试：每次只喂1-2勺，观察2-3天无皮疹、腹泻等过敏反应再增加量。
- 食用量：每日水果量不超过总辅食量的1/4，避免影响奶量摄入。
- 卫生要求：水果需彻底清洗，制作工具消毒，现做现吃，避免变质。
4. 特殊情况处理
- 便秘时：可适当增加梨泥、西梅泥等膳食纤维丰富的食物。
5. 替代选择
- 若宝宝对上述水果过敏，可尝试蒸熟的南瓜泥、土豆泥等替代。