六个半月宝宝吃什么水果？

六个半月宝宝可开始尝试单一成分、低过敏风险的水果泥，如苹果泥、梨泥、香蕉泥等，避免易过敏水果如芒果、菠萝。

苹果泥：富含果胶，有助于调节肠道菌群，建议选择当季新鲜苹果，洗净去皮后蒸煮或搅打成泥，初次食用需少量尝试观察过敏反应。

梨泥：水分充足，口感细腻，富含维生素C，蒸煮后食用可缓解便秘，注意需彻底去皮去核，避免果肉中的籽和果皮残留。

香蕉泥：天然甜味且富含钾元素，质地柔软易吞咽，可直接用勺子刮取果肉搅打成泥，注意选择成熟度适中的香蕉，避免过生或过熟。

南瓜泥：虽属蔬菜，但口感绵密类似水果，富含β-胡萝卜素，可与米粉混合食用，初次添加需单独尝试，观察是否有过敏或消化不良。

温馨提示：添加新水果时需单次少量（约1-2勺），连续观察3天无异常后再增加量；水果不宜替代母乳或配方奶作为主食，每日总量建议不超过50克，以避免影响奶量摄入。