网球肘怎么治疗，能治愈吗？

网球肘（肱骨外上髁炎）通过科学规范的治疗多数可在3~6个月内治愈，核心是早期干预与长期康复管理。

**保守治疗为主**：首选休息与护具固定，避免拧毛巾、提重物等动作；局部冷敷或热敷可缓解急性期疼痛；理疗如超声波、冲击波治疗能促进组织修复；药物可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

**康复训练关键**：在疼痛缓解期，进行握力器、腕伸肌拉伸等渐进性训练，强化前臂肌群力量；职业运动员或长期重复性劳作人群需调整动作模式，避免过度使用肘部。

**特殊人群注意**：孕妇因激素变化易加重症状，需减少负重；老年患者恢复较慢，建议联合物理治疗与辅助器具；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免局部感染风险。

**手术治疗适用**：保守治疗无效且症状持续超过6个月者，可考虑关节镜下肌腱松解术，术后需严格遵循康复计划，避免过早负重。

**预防复发措施**：日常劳作时使用护肘，保持正确姿势；长期伏案工作者每30分钟活动肘部；运动爱好者需加强热身与拉伸，避免突然增加训练强度。