眼睛老是痒，可能与过敏、干眼症、眼部感染或用眼习惯有关，需根据不同诱因排查并针对性处理。
- 过敏性结膜炎：花粉、尘螨等过敏原刺激眼表，表现为眼痒、红肿，尤其在特定季节或环境下加重。过敏体质人群（如家族有哮喘、湿疹史）更易发作，需避免接触过敏原，外出佩戴护目镜。
- 干眼症：泪液分泌不足或质量差导致眼表干燥，引发瘙痒、异物感，长时间看屏幕、空调房等环境会加重症状。老年人、长期使用电子设备者需增加眨眼频率，使用人工泪液缓解。
- 感染性炎症：细菌、病毒感染或睑缘炎等眼部炎症，常伴随分泌物增多、眼红，儿童因揉眼习惯易感染，需保持眼部清洁，避免共用毛巾。
- 用眼习惯不良：长时间近距离用眼、熬夜等导致眼疲劳，眼表神经敏感性增加。青少年因学业压力大，用眼过度风险高，建议每30分钟远眺放松，保证充足睡眠。
若眼痒持续超过1周或伴随视力下降、剧烈疼痛，需及时就医。日常注意眼部卫生，避免揉眼，过敏季节提前做好防护。