婴儿几个月练抬头？

婴儿通常在2~4个月开始练习抬头，具体时间因个体发育差异有所不同。

**2个月左右**：多数婴儿能短暂抬头，持续约10秒，此时颈部肌肉开始具备一定力量，可尝试竖抱时短暂支撑头部。

**3个月左右**：多数婴儿能稳定抬头至45°，并逐渐延长支撑时间，颈部肌肉力量进一步增强，可配合翻身动作进行抬头练习。

**4个月左右**：多数婴儿能抬头至90°，头部控制能力显著提升，可在俯卧时自主抬胸并保持稳定，为后续爬行奠定基础。

**特殊情况提示**：早产儿抬头时间可能延迟1~2个月，若婴儿持续3个月仍无法抬头，或抬头时头部明显后仰、僵硬，建议及时咨询儿科医生，排查发育异常。