突然胃疼应该怎么缓解？

突然胃疼可先尝试休息、局部热敷（10-15分钟），若疼痛持续或加重，需及时就医排查病因。

饮食不当引发的胃疼：需停止进食刺激性食物，适量饮用温水或小米粥，避免空腹或暴饮暴食，此类情况通常数小时内缓解。

胃肠痉挛导致的胃疼：可轻柔按摩腹部，顺时针方向轻揉2-3分钟，或饮用温生姜红枣茶（10岁以上适用），避免强行按压加重疼痛。

胃酸反流引起的胃疼：立即坐直或半卧位，避免平躺，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，中和部分胃酸，15分钟后观察症状变化。

特殊人群注意：儿童（＜12岁）、孕妇及老年人突发胃疼，尤其是伴随呕吐、呕血、黑便时，应优先选择就医，避免自行用药掩盖症状。