孩子眼睛近视怎么办？

孩子眼睛近视需尽早干预，重点在6-12岁黄金期控制进展，优先非药物干预。

1. 科学验光配镜

首次发现近视需到正规医疗机构验光，区分真性与假性近视。假性近视可通过休息、散瞳恢复，真性近视需佩戴合适眼镜矫正，避免眯眼视物加重疲劳。

2. 增加户外活动

每天累计2小时以上户外活动，自然光可促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长。课间、放学后优先选择远眺、球类等运动，减少近距离用眼。

3. 改善用眼习惯

控制连续近距离用眼时间，遵循20-20-20原则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。保持33cm读写距离，光线充足柔和，避免躺着、走路时看电子屏幕。

4. 药物与手术干预

低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可延缓近视进展，仅限8岁以上儿童使用。成年后近视稳定者，可评估激光手术，但儿童阶段不建议手术。

5. 定期复查监测

每3-6个月复查视力及眼轴长度，动态调整防控方案。发现视力下降、眯眼、歪头等异常，及时就医排查近视进展或其他眼部问题。