孩子的眼睛近视怎么办

孩子眼睛近视后，需尽早明确近视类型（真性/假性），优先通过科学干预控制度数增长，必要时在医生指导下使用光学矫正手段。

一、假性近视干预：可通过20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒）、每天2小时以上户外活动、调整用眼习惯（避免连续近距离用眼）等非药物方式恢复视力，无需配镜。

二、真性近视矫正：需先到正规医疗机构验光，12岁以下儿童建议佩戴框架眼镜，12岁以上可考虑角膜塑形镜（OK镜）夜间佩戴控制近视进展，具体方案需眼科医生评估。

三、日常防控措施：保持每天≥2小时户外活动，每用眼30-40分钟休息5-10分钟；减少电子屏幕使用，控制近距离阅读距离与时间；定期（每3-6个月）复查视力及眼轴长度，及时调整防控方案。

四、特殊人群注意：孕妇孕晚期补充维生素D（每日400-800IU）可降低胎儿近视风险；早产儿、低体重儿需在儿科医生指导下进行早期视力筛查，避免因早产并发症增加近视风险。