小儿推拿便秘的方法需根据便秘类型（功能性/器质性）和年龄阶段调整，以顺时针按摩腹部、按揉特定穴位（如天枢、足三里）、捏脊为主，每日1-2次，每次10-15分钟。
1. 功能性便秘基础手法：
- 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻揉5-10分钟，促进肠道蠕动。
- 穴位按揉：按揉天枢穴（脐旁2寸）、足三里穴（外膝下3寸）各1-2分钟，力度适中。
2. 器质性便秘注意事项：
- 器质性便秘需优先排查病因（如肠梗阻、巨结肠），推拿仅辅助缓解，需及时就医。
- 婴幼儿（<3岁）禁用力度过大手法，按压时间缩短至5分钟内。
3. 特殊人群优化建议：
- 早产儿：需在儿科医生指导下进行，仅轻柔按摩腹部及下腹部穴位。
- 长期便秘儿童：结合饮食调整（增加膳食纤维、水分），避免过度依赖推拿。
4. 禁忌与风险提示：
- 避免在饭后立即推拿，宜间隔1小时；腹部皮肤破损或感染时暂停。
- 若推拿后排便困难加重或伴随腹痛、呕吐，需立即停止并就诊。
注：功能性便秘推拿1-2周无效者，建议咨询儿科医生评估是否需药物干预。