小儿便秘推拿手法有哪些？

小儿便秘推拿手法主要有以下几种：顺时针摩腹、揉天枢穴、按揉足三里、清大肠经、捏脊。

顺时针摩腹：以肚脐为中心，手掌顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。适用于各年龄段儿童，尤其适合消化功能较弱的婴幼儿。

揉天枢穴：位于肚脐旁开2寸处，用拇指按揉1-2分钟，力度适中。对便秘伴腹胀者效果明显，低龄儿童可减少按压时间。

按揉足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，按压1-2分钟。能增强脾胃功能，适合饮食不规律的学龄前儿童。

清大肠经：食指桡侧缘，从虎口推向指尖，操作1-2分钟。适用于肠道积热型便秘，需避免用力过猛。

捏脊：沿脊柱两侧从尾椎到颈部，拇指与食指配合提捏皮肤，重复3-5遍。适合长期便秘或体质虚弱儿童，需注意手法轻柔。

温馨提示：推拿时室温保持24~26℃，手法力度以儿童舒适为宜。每次操作10-15分钟，每日1-2次。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血，需及时就医排查器质性疾病。