孩子上火吃什么去火

孩子“上火”多因饮食不均衡、作息不规律或环境干燥引发，需分情况调整饮食。实热证（便秘、口臭）可增加冬瓜、梨、绿豆汤；虚火证（盗汗、口干）宜食银耳百合、山药粥。特殊人群：婴幼儿需优先母乳/配方奶，避免过早添加辅食；过敏体质者忌芒果、海鲜；长期“上火”需排查基础疾病。非药物干预优先，如晨起饮水、热敷腹部，必要时遵医嘱用[通用药品1]等清热中成药。