眼睛过度疲劳会得什么病？

眼睛过度疲劳可能引发干眼症、视疲劳综合征、近视进展（青少年）、老花提前（中老年人）及眼压升高（青光眼高危人群）。

干眼症：泪液分泌不足或质量下降，眼表干燥刺痛，长期视疲劳会破坏泪膜稳定性，尤其长时间使用电子设备者风险更高。

视疲劳综合征：持续用眼导致睫状肌痉挛，出现视物模糊、眼胀头痛，青少年若长期过度疲劳，近视度数可能快速增长。

近视进展：青少年眼调节功能未成熟，过度疲劳会加重眼轴拉长，需每用眼30分钟休息远眺，避免熬夜及连续近距离作业。

老花提前：中老年人晶状体弹性下降，过度疲劳会加速调节能力衰退，出现阅读困难、频繁眯眼，建议40岁后定期检查视力。

青光眼风险：眼压异常升高可能诱发急性发作，有家族史或高度近视者需控制用眼时长，避免暗环境下长时间看屏幕。

日常建议：定时休息（20-20-20法则），保持环境湿度，青少年每半年验光，中老年人控制阅读时间，高危人群避免睡前长时间用眼。