牙齿磨损了怎么办？

牙齿磨损后需根据磨损程度和症状处理：轻度磨损可通过改善生活习惯和修复治疗解决，中度至重度磨损需专业干预。

1. 生理性磨损（年龄相关）：随年龄增长牙釉质自然流失，通常无明显症状。建议减少酸性食物摄入，避免过度咀嚼硬物，保持口腔清洁。

2. 病理性磨损（疾病/习惯导致）：如磨牙症、胃酸反流等。磨牙症患者需夜间佩戴牙颌保护器；胃酸反流需治疗原发病，减少酸性物质对牙齿侵蚀。

3. 修复治疗：轻度磨损可通过脱敏治疗或氟化物涂抹缓解敏感；中度磨损需树脂充填或瓷贴面修复；重度磨损暴露牙本质时，可能需根管治疗后冠修复。

4. 特殊人群注意事项：儿童换牙期避免过度磨损，建议纠正不良咀嚼习惯；老年人需定期检查牙釉质状况，及时处理牙本质过敏症状。

牙齿磨损需尽早干预，避免并发症。日常保持良好口腔卫生，定期检查，可有效保护牙齿健康。