眼睛痛该怎么缓解？

眼睛痛的缓解需根据原因调整，如视疲劳可闭眼休息20分钟远眺，干眼症用人工泪液，炎症需就医。

一、视疲劳引发的眼睛痛：每用眼30分钟，远眺6米外物体20秒，减少电子设备使用，调整屏幕亮度至与环境光一致。

二、干眼症相关眼睛痛：使用无防腐剂人工泪液，避免空调直吹眼部，室内湿度保持40%~60%，外出戴防风眼镜。

三、眼部炎症导致的眼睛痛：细菌感染可遵医嘱使用抗生素类眼用制剂，病毒感染需抗病毒类眼用制剂，避免揉眼。

四、特殊人群注意事项：儿童若持续疼痛，需排查屈光不正或外伤；孕妇避免自行用药，需在眼科医生指导下处理；老年人可能因青光眼急性发作疼痛，需立即就医。