怀孕日期通常从末次月经第一天开始计算，医学上称为妊娠龄，整月数约为40周（280天）。
末次月经推算
以末次月经首日为起始点，每7天为一周，40周后为预产期。该方法基于月经周期规律（28~35天），适用于大多数规律月经女性。
辅助检查校正
- 早期超声（孕7~10周）：通过胎芽长度精确估算孕周，误差可缩小至3天内。
- 中期超声（孕14~24周）：胎儿双顶径、股骨长等指标可进一步修正孕周。
特殊情况调整
- 月经不规律者：需结合首次超声（尤其是孕囊大小）重新核算，避免孕周推算偏差。
- 辅助生殖技术受孕：如试管婴儿，按取卵日或移植日倒推计算，与自然受孕不同。
注意事项
- 实际分娩日期与预产期可能相差1~2周，无需过度焦虑。
- 高危孕妇（如妊娠期糖尿病、高血压）需更密切监测，结合多项指标综合评估。