怀孕日期是从什么时候开始算

怀孕日期通常从末次月经第1天开始计算，医学上称为妊娠周数。这一时间点是国际通用的标准，便于统一评估孕期进展。

对于月经周期规律（28~30天）的女性，预产期计算方法为末次月经月份减3或加9，日期加7。此类女性的孕周计算相对直接，约40周后分娩。

月经周期不规律者，需通过早期超声检查（尤其是孕6~8周）校正孕周。若月经周期长（如35天以上），实际受孕时间晚于按末次月经计算的孕周，需以超声数据调整。

特殊情况如辅助生殖技术（如试管婴儿）受孕，孕周计算以取卵日或胚胎移植日为起点，再推算2周作为末次月经起始时间，最终预产期需结合早期超声结果确认。

高龄孕妇（≥35岁）或有既往不良孕产史者，建议在孕早期（11~13+6周）进行详细超声检查，精准评估孕周，以降低妊娠风险。