怀孕时间是从什么时候开始算起的

怀孕时间通常从末次月经第1天开始计算，医学上以40周（280天）为预产期，实际受孕时间约在末次月经后2周左右。

按月经周期规律者，孕周=末次月经月份+9或-3，日期+7。若月经周期不规律，需结合早期超声检查校正孕周，尤其是月经周期＞35天或＜21天者，误差可能达1-2周。

早期（孕1-12周）因个体差异小，以末次月经计算更可靠；中晚期（孕13周后）超声测量胎儿头臀长、双顶径等指标可精确校正孕周，避免因月经周期异常导致的孕周判断偏差。

高龄孕妇（≥35岁）及有月经不调史者，建议尽早进行首次超声检查以确认孕周，同时纳入产前筛查和诊断，降低因孕周误差导致的风险。

产后恢复期（通常42天）需结合恶露排出、子宫复旧等生理指标评估，同时注意避孕指导，建议在医生指导下科学规划再次妊娠时间。