磨牙的坏处有哪些？

磨牙的坏处包括牙齿硬组织磨损、颌骨及咀嚼肌劳损、睡眠质量下降及口腔关节问题，长期可影响生活质量与健康。

牙齿磨损：夜间磨牙使牙齿表面珐琅质受损，出现敏感、楔形缺损，严重时牙齿断裂、咬合功能丧失，研究显示约68%磨牙患者存在牙本质暴露。

颌面部劳损：长期咀嚼肌紧张引发颞下颌关节紊乱，表现为张口疼痛、关节弹响，青少年因颌骨发育未成熟，症状更易进展为咬合畸形。

睡眠障碍：磨牙伴随的噪音干扰伴侣，自身因咀嚼肌疲劳产生入睡困难，REM睡眠阶段中断可导致日间疲劳、注意力下降，儿童长期磨牙可能影响认知发育。

口腔感染风险：磨损后牙本质暴露使牙齿对冷热酸甜刺激敏感，牙釉质破坏增加龋齿风险，夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，牙周病发生率升高。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及压力可能诱发磨牙，需调整睡眠姿势；儿童若因寄生虫或咬合异常导致磨牙，应优先排查肠道感染，避免盲目用药。