高密度脂蛋白偏低，怎么办？

高密度脂蛋白偏低时，需结合生活方式调整、基础疾病管理及必要药物干预，通常3-6个月复查血脂指标，目标值男性≥1.04mmol/L、女性≥1.3mmol/L。

**生活方式调整**：增加有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），减少反式脂肪酸摄入，控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。

**基础疾病管理**：糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），高血压患者将血压控制在140/90mmHg以下，甲状腺功能减退者需补充甲状腺激素。

**药物干预**：若合并冠心病或代谢综合征，可在医生指导下使用贝特类或烟酸类药物，不建议自行用药。

**特殊人群提示**：孕妇、哺乳期女性优先通过饮食调整，避免药物风险；老年人需结合肝肾功能选择药物，定期监测肌酸激酶水平。