我11号来的月经，排卵期是什么时候

若11号来月经，排卵期通常在月经周期第14~16天左右（即下次月经来潮前14天前后）。但具体日期会因月经周期长短和稳定性变化。

月经周期规律者：若月经周期28天，排卵期约在25~27日；周期30天则在26~28日。可通过排卵试纸或基础体温监测确认。

月经周期不规律者：排卵期推算困难，建议结合B超监测卵泡发育，或通过宫颈黏液变化（透明拉丝状）辅助判断。

特殊人群注意：青春期少女或围绝经期女性，周期可能紊乱，排卵期波动大，备孕者需提前就医评估。

避孕建议：若暂无生育计划，即使周期规律，排卵期前后也需做好防护，避免意外怀孕。