中国高血压人群有多少？

中国高血压人群约2.45亿，主要集中在35~74岁人群，男性患病率高于女性，且随年龄增长而升高。

**不同年龄段高血压人群特点**：35~44岁人群因工作压力大、饮食不规律，高血压患病率达26.4%；45~54岁人群因代谢变化，患病率升至33.2%；55~64岁人群患病率为38.5%；65~74岁人群患病率达42.1%。

**性别差异**：男性高血压患病率（25.8%）高于女性（24.1%），但女性绝经后患病率显著上升，65岁以上女性患病率（43.2%）超过男性（40.8%）。

**生活方式影响**：高盐饮食（每日钠摄入＞5g）者患病率是正常饮食者的2.3倍；肥胖（BMI≥28）人群患病率为正常体重者的3.1倍；缺乏运动（每周运动＜150分钟）人群患病率比规律运动者高1.8倍。

**特殊人群注意事项**：老年高血压患者需避免血压骤降，日常监测需在清晨、睡前各测量1次；合并糖尿病者血压控制目标为＜130/80mmHg；妊娠期高血压需定期产检，避免自行用药，优先通过低盐饮食、适度休息控制。

**干预建议**：优先非药物干预，如限盐（每日＜5g）、减重（BMI控制在18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）；必要时需在医生指导下使用降压药物，避免自行调整剂量。