被风吹的头痛多因风寒刺激或血管收缩引发，通常休息后1~2小时内缓解，若持续不缓解或加重需就医。
立即缓解措施：
- 保暖避风：尽快进入温暖环境，戴帽子或围巾遮挡头部，避免冷风直吹。
- 局部放松：用温毛巾敷额头或太阳穴，轻柔按摩5~10分钟，促进血液循环。
- 药物辅助：可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但12岁以下儿童、孕妇及有胃病者需注意禁忌。
特殊人群注意：
- 儿童：避免使用成人药物，可用温敷或休息缓解，频繁发作需排查过敏或血管性头痛。
- 老年人：若伴随血压波动或头晕，可能与脑血管敏感有关，建议监测血压并及时就诊。
长期预防建议：
- 外出时戴护耳、保暖的帽子，避免突然进入温差大的环境。
- 日常加强锻炼，提高血管弹性，减少风寒刺激后的不适反应。