风吹得头疼怎么办

风吹头疼多因头部受凉致血管收缩、肌肉紧张或诱发偏头痛等，通常1 - 2小时内缓解，超24小时不愈需排查基础疾病。缓解方式依诱因分四类：

1. 血管收缩性头痛：立即戴帽保暖，用40℃左右温水敷颈后10分钟，避免空调直吹。高血压患者需监测血压，若头痛伴恶心应及时就医。

2. 肌肉紧张性头痛：轻揉太阳穴、风池穴，做缓慢转头动作放松颈部，避免长时间低头。颈椎病患者可配合颈椎牵引，孕妇需在医生指导下热敷。

3. 偏头痛诱发：卧床避光休息，冷敷太阳穴5分钟，饮用温蜂蜜水。有偏头痛史者避免突然起身，经期女性可补充维生素B2。

4. 风寒感冒早期：多喝生姜红枣茶，热水泡脚15分钟至微微出汗。儿童需穿宽松衣物，婴幼儿可用温毛巾敷囟门，避免盲目用药。

特殊提示：若头痛持续加重、伴发热呕吐或视力模糊，需尽快到医疗机构就诊。用药以非甾体抗炎药（如布洛芬）为主，2岁以下儿童禁用阿司匹林类药物。