风吹的时候头疼怎么办？

风吹头疼多因头部血管收缩、神经敏感或既往偏头痛/紧张性头痛诱发，可通过保暖、休息、药物缓解。

**1.血管收缩性头痛**：低温刺激使头部血管骤然收缩，尤其血管敏感者易发作。建议立即戴帽子保暖，室内温度保持22~26℃，避免冷风直吹。

**2.紧张性头痛**：风感诱发颈部肌肉紧张，压迫神经。可轻柔按摩太阳穴、风池穴，顺时针揉按5分钟，同时闭眼深呼吸放松。

**3.偏头痛**：有偏头痛病史者，风刺激可能触发三叉神经血管系统。发作时远离强风，可在安静处平躺，冷敷太阳穴10分钟，避免强光和噪音。

**4.特殊人群注意**：儿童、孕妇、高血压患者需更谨慎。儿童避免冷风直吹头部，可用围巾护住颈部；孕妇禁用含咖啡因药物，优先非药物干预；高血压患者监测血压，若头痛伴血压骤升需及时就医。